Despre mine
Sunt psiholog și psihoterapeut transpersonal acreditat de Colegiul Psihologilor din România (COPSI), terapeut IFS (nivel 1), hipnoterapeut și coach.
De peste șapte ani, însoțesc oameni în procese personale profunde – fie că traversează perioade solicitante și au nevoie să-și regăsească calmul interior, siguranța și resursele, fie că își doresc să exploreze un mod de a trăi mai conștient, mai coerent cu valorile, talentele și nevoile lor.
Sunt alături de tine atât pentru a te sprijini în integrarea aspectelor provocatoare, dureroase ale experiențelor tale trecute și prezente, cât și în drumul de evoluție personală către noi etape ale dezvoltării și autorealizării tale.
Te pot sprijini în gestionarea unor provocări precum:
- anxietatea, depresia, stresul cronic, burnout
- stima de sine scăzută, emoții dificile
- pierderi și rupturi semnificative (doliu, despărțiri, tranziții)
- dificultăți de relaționare, conflicte repetitive
- blocaje în luarea deciziilor sau lipsă de direcție
Și te pot însoți în explorarea unor direcții de creștere precum:
- reconectare cu sinele, redefinirea valorilor personale
- formarea de obiceiuri și relații mai sănătoase
- dorința de a trăi mai conștient și a-ți atinge obiectivele
- clarificarea scopului personal sau profesional într-o etapă nouă de viață
Susțin sesiuni individuale de psihoterapie și coaching – online și în cabinet (în București) – și colaborez cu organizații în cadrul programelor de sprijin pentru angajați (EAP).
Organizez workshopuri, cursuri și lecții online pe teme precum autocunoașterea, relația cu sinele, gestionarea emoțiilor, reziliența emoțională, comunicarea conștientă, granițele sănătoase, prevenirea burnout-ului, echilibrul muncă–viață personală, lucrul cu părțile interioare (IFS), orientarea spre sens în viața personală și profesională, mindfulness, precum și multe altele, adaptate în funcție de nevoile celor cu care lucrez.
Am fost trainer în cadrul EastWest Transpersonal Training, contribuind la formarea altor terapeuți și la dezvoltarea de programe educaționale în domeniul psihoterapiei.
Sunt deschisă atât la colaborări individuale, cât și la proiecte dedicate mediului organizațional sau echipelor. Dacă vrei să afli mai multe, te invit să consulți pagina de Întrebări frecvente sau să îmi scrii direct pe email aici.
Formare și Certificări
IFS Level 1 Training, IFS Institute (2024)
Formare internațională în Hipnoză Profesională, You Academy (2022)
Formare în Psihoterapie Transpersonală, ETPA (2021)
MA Psihologie Clinică și Consiliere, Universitatea de Vest din Timișoara (2017)
Licență în Psihologie, Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu (2015)